工房の輪っ！！ワッツ！！【アオチャンさんの健康管理カラダカラノート】

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10年01月17日（日）

工房の輪っ！！ワッツ！！
< まーまーだった。 　｜　美味しくなった。 >
工房の輪っ！！ワッツ！！ 画像1
【今日やった運動】
ジョギング11km
【運動した時間】
ジョギング65分
【新たな発見】

【今日の感想】
　昨日と今日、一日中　近くのホームセンターにあるお客様工房で開店から6時までギターのケース作りに没頭した。
オッサンの職場ではオッサンがホームセンターの工房で入りびたっていると言うウワサが広がり、職場の人が2名ほどオッサンの様子を見に来た。
そのほかにここのホームセンターで友達となったオジサンたちが3人様子を見に来た。
オッサンが珍しいものを作っているのでお客さんに色々と質問を受けた。
それぞれの話し相手をしていたら、思ったように進まず予定から遅れてしまった。

【記録グラフ】
ジョギング
65分
ジョギング（分） のグラフ
 		体脂肪率
12.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
56.5kg
体重（kg） のグラフ
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