Feel Thinkさん
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10年01月17日（日）
2010/01/17 |
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繊維質がなかなかとれないので、ケロッグのオールブラウン235を毎日採ってみようと思う。
毎日40gで12.9g、トクホ商品らしい。知らなかった。
楽天で最安値で299円、5個まとめ買いしようとしたけど、送料750とのこと、
ひとつあたり、450円なり、近所でもよく見かけるので、近所で買うことにした。
髪を切りたい。。。
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 11時 |
| アムウェイ トリプルＸ（1人前） |
7.2 |
kcal |
| ケロッグ オールブラウン（1人前） |
133 |
kcal |
| 共立 レーズン（1人前） |
60.2 |
kcal |
| コーヒー（1人前） |
6.4 |
kcal |
| 農協牛乳 牛乳（0.5人前） |
68 |
kcal |
| はちみつ（1人前） |
64.7 |
kcal |
| セブンイレブン フレンチトースト（1人前） |
345 |
kcal |
| マクドナルド コーンポタージュスープ（1人前） |
89 |
kcal |
| 14時 |
| ごはん（1人前） |
235 |
kcal |
| さしみ（1人前） |
156 |
kcal |
| 吸い物（1人前） |
44.6 |
kcal |
| 21時 |
| コーヒー（1人前） |
6.4 |
kcal |
| 明治乳業 ヨーグルト（0.5人前） |
45 |
kcal |
| 杏ジャム（0.2人前） |
17.5 |
kcal |
| 磯部せんべい（3人前） |
68.8 |
kcal |
| 寄せ鍋（1人前） |
309 |
kcal |
| ごはん（1人前） |
235 |
kcal |
| 東ハト キャラメルコーン（0.2人前） |
84.4 |
kcal |
| 22時 |
| カゴメ 野菜一日これ一本 [ペットボトル] 280ml（0.6人前） |
48 |
kcal |
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2024 |
kcal |
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