- -【pukyuさんの健康管理カラダカラノート】

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10年01月17日（日）

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【記録グラフ】
ブロックポン！ゲーム
3260点
ブロックポン！ゲーム（点） のグラフ
 		ABC探索ゲーム
20秒
ABC探索ゲーム（秒） のグラフ
 		食事の記録
1812kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
9時
ごはん（1人前） 151 kcal
桃屋 ザーサイ（1人前） 1 kcal
ファミマ スパゲティサラダ（0.5人前） 138 kcal
とんかつ（0.1人前） 58.4 kcal
味噌汁（1人前） 106 kcal
10時
コーヒー（1人前） 33.3 kcal
most 鉄（2人前） 16 kcal
12時
みかん（1人前） 25.3 kcal
コープ ビスケット　ミルクチョコレート（0.5人前） 65 kcal
16時
みかん（1人前） 25.3 kcal
森永乳業 チョコバニラ　エスキモー（1人前） 69 kcal
サッポロ一番 ベジしお（1人前） 379 kcal
野菜ミックス（0.2人前） 12.8 kcal
焼き豚（0.1人前） 41.9 kcal
ソーセージ（1人前） 55.8 kcal
17時
ごはん（1人前） 151 kcal
おでん（1人前） 217 kcal
セブンイレブン おでん　さつま揚げ（2人前） 152 kcal
ごぼう（0.5人前） 9.8 kcal
21時
クッキー（0.2人前） 104 kcal
  1812 kcal
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