no title【かおちょさんの健康管理カラダカラノート】

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10年01月18日（月）

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【記録グラフ】
食事の記録
1598kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
21時
若鶏の竜田揚げ（1人前） 123 kcal
NEW DAYS ハムたまごチーズサンド（0.75人前） 222 kcal
敷島製パン 十勝バタースティック（3.1人前） 369 kcal
ノーベル製菓 VC3000のど飴（2人前） 17 kcal
みかん（2人前） 50.6 kcal
森永製菓 ヴェルタースオリジナル（1人前） 17.1 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
さけ（1人前） 69 kcal
ささみあげ（0.5人前） 186 kcal
ひじき煮（0.5人前） 23.4 kcal
お手製 うの花（0.5人前） 46 kcal
ブルボン ﾊﾞｰﾑﾛｰﾙ（1人前） 67 kcal
協同乳業 焼きクレープソフトチョコナッツ（0.77人前） 172 kcal
  1598 kcal
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