no title【ままごんさんの健康管理カラダカラノート】

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10年01月19日（火）

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【記録グラフ】
そうじ時間
30分
そうじ時間（分） のグラフ
 		踏み台昇降
10分
踏み台昇降（分） のグラフ
 		食事の記録
1836kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
0kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
おにぎり（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
11時
サブウェイ クッキー チョコチップ（1人前） 166 kcal
12時
お茶漬け（1人前） 192 kcal
プリマハム からあげ（1人前） 86 kcal
15時
ココア（1人前） 24.7 kcal
岩塚製菓 せんべい（1人前） 50 kcal
飴（1人前） 11.7 kcal
19時
吉野家 親子丼（1人前） 692 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
サイゼリア 海藻サラダ（1人前） 198 kcal
  1836 kcal
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