第二回目新年会【ひこべぇさんの健康管理カラダカラノート】

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10年01月20日（水）

第二回目新年会
< 病院へ。 　｜　今週は最後の１日だ... >
昨日の眼科の診察及び検査では、薬の成果でもあるが「良好です」と言われちょっとほっとした。
いま目が見えなくなるなんて考えられないものね。良かった、でも節制もしないと。
といいながら、本日はごく少数の気が合う仲間とちょっと素敵な場所で食事会へOへ
昼は昔の知人が会社に訪ねてくるので一緒にランチをします。
【記録グラフ】
血圧
129mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		スクワット
20回
スクワット（回） のグラフ
 		腹筋
20回
腹筋（回） のグラフ
体脂肪率
24.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
69.4kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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