麺!【YGTさんの健康管理カラダカラノート】

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10年01月20日(水)

麺!

< 15リットル。  | Sexy and ... >
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YGT@80.7kg。

昨夜は近所のイタリアンに。
ぐっとワインを我慢。
野菜の瞬間蒸しにトリッパのスパゲッティーニ。

武士道シックスティーン
映画A面。
http://www.youtube.com/watch?v=sYEfUROZahI

禁酒3日続き。
やればできるや~^^


【記録グラフ】
目標実施(1:できた 0:できなかった)
1
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ
自転車
20.05km
自転車(km) のグラフ
スクワット
84回
スクワット(回) のグラフ
腹筋
127回
腹筋(回) のグラフ
体重
80.7kg
体重(kg) のグラフ
 
コメント
.taka 2010/01/20 01:13
今日はどちらのワインを1.5Lほど飲まれましたか?
 YGT 2010/01/20 18:08
昨日は飲まなかったのでした!
ほんとは飲みたかったけど~。
 先にグラフつけてしまったので
  ・・飲んだら負けや!と・・バカ?^^;;
ARUUMA 2010/01/20 02:36
野菜がなんとも鮮やかな色してますね~、おいしそ❤
瞬間蒸しというのは何ぞですか(・ω・)?
高温で一気に蒸し上げる調理法かなんかかな?
 YGT 2010/01/20 18:12
そうなんでしょうねえ~。
ウチだと。
なんどやってもこんなうまくできません。^^;;
saeco* 2010/01/20 07:13
トリッパだ!:D
ハチノスはたべられないのにトリッパだとたべちゃうsaecoなのでした。
いやほら、見た目がよくわからないしね、トマト絡むと:D
 YGT 2010/01/20 18:15
ええええ?
ホントはホルモン系強いんでないの~?
だって肉も滴るほどのレアタイプでしょ?:)
けろけろりん 2010/01/20 08:32
えらいなーっ、イタリアンでワイン抜きは私には絶対無理です。
イタリアンレストランに行ってワイン飲めないなら暴れてやるーw。
 YGT 2010/01/20 18:16
みたいなあ~!
暴れるとこみたい!
23日は虎パンで!^^
はりそん705 2010/01/20 10:21
温野菜!!!!美味しそうです。
 YGT 2010/01/20 18:18
野菜はおいしいのよ~!^^
焼いた野菜もいいのよ~!
 ・・ワイン飲めればもっとよかったけど(泣)
maruomaru 2010/01/20 11:48
野菜が美味しそう~!!
トリッパってなぁに?
タコかと思ったら内臓系ですか?
 YGT 2010/01/20 18:21
もつ系お好きならいいっすよ~。
23日はカジョスがあります。^^
たこきゅうぴい 2010/01/20 16:07
おいしそう♬イタリアンは大好きです
でもカロリーが……
 YGT 2010/01/20 18:24
たしかに!
前菜とパスタでお腹いっぱいになりますよね~。^^
maruomaru 2010/01/20 18:29
カジョス?
 YGT 2010/01/20 18:32
トマトベースのもつ煮込みで、個人的には好きなんだけどなあ。
口に合うかなあ?^^
maruomaru 2010/01/20 18:48
あ、それはとっても美味しそう!!口に合いまする!
食べる、食べる!
 YGT 2010/01/20 18:50
どうぞどうぞ~!^^
司城貴子 2010/01/20 21:49
80キロ台って羨ましいですね☆あぁ、食欲があるって幸せだけど我慢できないってばかばか。今日も吉野家でドリンク付を頼んでしまった。
 YGT 2010/01/21 03:24
僕の場合はお酒だなあ~。
飲まない日はいいのだけど。
飲む日はほどほど・・がムズカシイ。^^
こんなはずじゃない 2010/01/21 02:09
もつ!
う~~~っ。旨っそぉ~。

で、だから、どうしてこのメニューでワイン我慢できるの?
意味分からん。
 YGT 2010/01/21 03:30
自分でもよーわからんわ!
がまんしてる自分をほめたくなる・・・・ってアホや!^^
浜ジョー 2010/01/21 14:11
 ↑ あとで、絶対、反動くるかと・・・

私も明日まで、休肝3日の予定です。
あくまで、予定です。^^;
 YGT 2010/01/22 09:21
前日は・・ちょっと飲んどこうかと思案中。^^
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