朝と夜の体重差は？【toya544*さんの健康管理カラダカラノート】

toy*a*544*さん


1972年生(男性)

朝と夜の体重差は？

< no title 　｜　飲み会 >

昨日、朝に比べて夜は１ｋｇくらい体重が増えていた・・・。
食べすぎたつもりも全くなかったので計り間違いかと思ったけど、
今朝も昨日の朝と同じくらいの体重。
この後、体重計ったらどうなるのか・・・。
今まで朝と夜でこんなに体重差があったことなんて
なかったのに。

【記録グラフ】

【食事の記録】

6時
おにぎり（1人前）	235	kcal
8時
キリンビバレッジファイア挽きたて微糖 [カン] 190ml（1人前）	34.2	kcal
12時
会社の弁当（1人前）	750	kcal
15時
KIRIN ファイアカフェゼロ＆lt;キリマンジャロ100%>（1人前）	15.2	kcal
19時
ご飯（1人前）	235	kcal
リケンわかめスープ（1人前）	21	kcal
おでん（0.6人前）	184	kcal
ごぼうサラダ（1人前）	87.9	kcal
納豆（1人前）	100	kcal
豆乳（無調整）（1人前）	106	kcal
	1769	kcal
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2010/02/04 23:06

朝夕の体重差は、俗に云う、「むくみ」でしょう。
私もその、傾向です。

2010/02/07 22:20

え～？！むくみですか？
よくわかってないですけど、
自分とは無縁だと思ってました…。

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