実家は太ると思う。【maimomoさんの健康管理カラダカラノート】

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10年01月21日（木）

実家は太ると思う。
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【朝ごはん】

【昼ごはん】
ベーコンエッグ、唐揚げ２個、ごはん1/2、かまぼこ、タラコ
【間食】
チョコ１口サイズ３つ、
【晩ごはん】
そば、串カツ、ごはん1/2、大根サラダ、トマト、キュウリ、豚の生姜焼き１口大２切れ、牛ステーキカット１口大２切れ、たらこ
【夜食】
カフェオレ70kcal２杯、セコマの100円ティラミス
【今日の感想】
やっぱ実家は食べ過ぎる。
食べ物があるから、ついつい手がのびてしまいます。。。

【記録グラフ】
体重
53.4kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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