no title【qdo*e*さんの健康管理カラダカラノート】

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10年01月22日（金）

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【朝ごはん】
ご飯、カラスカレイ、しめじ、ターサイ
【昼ごはん】
おにぎり、キャベツ、揚げシューマイ3個、ニンニクの芽、にんじん、豚肉
【晩ごはん】
おでん、オカヒジキ、ご飯
【今日の感想】
サミットまで散歩

【記録グラフ】
万歩計
6477歩
万歩計（歩） のグラフ
 		ウォーキング
27分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体重
68.1kg
体重（kg） のグラフ
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