2010/01/22【真夏さんの健康管理カラダカラノート】

真夏さん

1 2

2010/01/22

< 2010/01/2... 　｜　2010/01/2... >

【記録グラフ】

夜の体重
46kg
夜の体重（kg）のグラフ

睡眠時間
4.5時間
睡眠時間（時間）のグラフ

食事の記録
1892kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

7時
ヤクルトヤクルト400LT（1人前）	43	kcal
クリームシチュー（0.3人前）	158	kcal
9時
ひじきおにぎり（1人前）	179	kcal
リプトンエクストラショット深煎ミルク紅茶（1人前）	136	kcal
11時
トップバリュライトミール　ドリンクゼリー　マスカット味（1人前）	160	kcal
12時
ハマダコンフェクトバランスパワーココア（1.9人前）	101	kcal
ミニトマト（2人前）	11.6	kcal
ウインナー（1.5人前）	96.3	kcal
ひじきおにぎり（1人前）	179	kcal
マルちゃんえびシュウマイ（1人前）	32	kcal
イシイミートボール（3人前）	108	kcal
18時
ブルボンハイショコラセレクション　ホワイトトリュフ（1人前）	42	kcal
ヤマザキナビスコチップスター L　紀州の梅味（0.2人前）	122	kcal
19時
不二家いちごミルキー（1人前）	13	kcal
おかき（4人前）	38.4	kcal
20時
イカフライ（0.2人前）	50.5	kcal
ご飯（1人前）	134	kcal
卯の花（1人前）	44.5	kcal
野菜炒め（0.6人前）	70.1	kcal
22時
センタンレア・チーズ＆カシス（1人前）	172	kcal
	1892	kcal
		食事レポートを見る

コメントを書く

コメントを書き込むには、ログインが必要です。

お知らせ

ヘルプ