睡眠時間（時間）のグラフ・データ

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睡眠時間(時間)のグラフ

2010年01月
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睡眠時間のグラフ
日別データ（1月）

1月の「睡眠時間」データ推移

日付 睡眠時間 目標 合計値 記録ノート
1月1日(金) 6時間 dwn   248時間   2010/01/01  
1月2日(土) 6.5時間 up   254.5時間   2010/01/02  
1月3日(日) 10.5時間 up   265時間   2010/01/03  
1月4日(月) 10時間 up   275時間   2010/01/04  
1月5日(火) 2.5時間 dwn   277.5時間   2010/01/05  
1月6日(水) 1.5時間 dwn   279時間   2010/01/06  
1月7日(木) 4時間 dwn   283時間   2010/01/07  
1月8日(金) 4時間 dwn   287時間   2010/01/08  
1月9日(土) 6時間 dwn   293時間   2010/01/09  
1月10日(日) 7時間 up   300時間   2010/01/10  
1月11日(月) 6.5時間 up   306.5時間   2010/01/11  
1月12日(火) 4時間 dwn   310.5時間   2010/01/12  
1月13日(水) 4時間 dwn   314.5時間   2010/01/13  
1月14日(木) 6.5時間 up   321時間   2010/01/14  
1月15日(金) 2.5時間 dwn   323.5時間   2010/01/15  
1月16日(土) 12時間 up   335.5時間   2010/01/16  
1月17日(日) 10時間 up   345.5時間   2010/01/17  
1月18日(月) 2.5時間 dwn   348時間   2010/01/18  
1月19日(火) 9時間 up   357時間   2010/01/19  
1月20日(水) 13.5時間 up   370.5時間   2010/01/20  
1月21日(木) 6.5時間 up   377時間   2010/01/21  
1月22日(金) 4.5時間 dwn   381.5時間   2010/01/22  
1月23日(土) 14時間 up   395.5時間   2010/01/23  
1月24日(日) 6時間 dwn   401.5時間   2010/01/24  
1月25日(月) 5時間 dwn   406.5時間   2010/01/25  
1月26日(火) 4時間 dwn   410.5時間   2010/01/26  
1月27日(水) 6時間 dwn   416.5時間   67日目  
1月28日(木) 7時間 up   423.5時間   68日目  
1月29日(金) 7.5時間 up   431時間   69日目  
1月30日(土) 7時間 up   438時間   70日目  
1月31日(日) 5時間 dwn   443時間   71日目  
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月間データ（1月）
合計数（今月） up 201時間 （先月：184時間）
平均数（今月） up 6.48時間 （先月：5.94時間）
最高数（今月） up 14時間 （先月：13.50時間）
目標達成率（今月） up 48.4% （先月：32.3%）
総合データ（～1月）
合計数 443時間
平均数 6.15時間
最高数 15時間（記録日：2009/11/21）
目標達成率 37.5%