睡眠時間（時間）のグラフ・データ

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睡眠時間(時間)のグラフ

2009年12月
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睡眠時間のグラフ
日別データ（12月）

12月の「睡眠時間」データ推移

日付 睡眠時間 目標 合計値 記録ノート
12月1日(火) 4時間 dwn   62時間   2009/12/01  
12月2日(水) 4時間 dwn   66時間   2009/12/02  
12月3日(木) 3時間 dwn   69時間   2009/12/03  
12月4日(金) 4時間 dwn   73時間   2009/12/04  
12月5日(土) 13時間 up   86時間   2009/12/05  
12月6日(日) 8時間 up   94時間   2009/12/06  
12月7日(月) 4時間 dwn   98時間   2009/12/07  
12月8日(火) 6時間 dwn   104時間   2009/12/08  
12月9日(水) 5時間 dwn   109時間   2009/12/09  
12月10日(木) 4時間 dwn   113時間   2009/12/10  
12月11日(金) 5時間 dwn   118時間   2009/12/11  
12月12日(土) 13.5時間 up   131.5時間   2009/12/12  
12月13日(日) 9.5時間 up   141時間   2009/12/13  
12月14日(月) 1.5時間 dwn   142.5時間   2009/12/14  
12月15日(火) 4.5時間 dwn   147時間   2009/12/15  
12月16日(水) 5.5時間 dwn   152.5時間   2009/12/16  
12月17日(木) 3時間 dwn   155.5時間   2009/12/17  
12月18日(金) 3時間 dwn   158.5時間   2009/12/18  
12月19日(土) 10時間 up   168.5時間   2009/12/19  
12月20日(日) 11時間 up   179.5時間   2009/12/20  
12月21日(月) 3.5時間 dwn   183時間   2009/12/21  
12月22日(火) 6.5時間 up   189.5時間   2009/12/22  
12月23日(水) 11時間 up   200.5時間   2009/12/23  
12月24日(木) 4時間 dwn   204.5時間   2009/12/24  
12月25日(金) 4時間 dwn   208.5時間   2009/12/25  
12月26日(土) 10時間 up   218.5時間   2009/12/26  
12月27日(日) 5時間 dwn   223.5時間   2009/12/27  
12月28日(月) 4時間 dwn   227.5時間   2009/12/28  
12月29日(火) 6時間 dwn   233.5時間   2009/12/29  
12月30日(水) 2時間 dwn   235.5時間   2009/12/30  
12月31日(木) 6.5時間 up   242時間   2009/12/31  
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月間データ（12月）
合計数（今月） up 184時間 （先月：58時間）
平均数（今月） up 5.94時間 （先月：5.80時間）
最高数（今月） dwn 13.50時間 （先月：15時間）
目標達成率（今月） up 32.3% （先月：20%）
総合データ（～12月）
合計数 242時間
平均数 5.90時間
最高数 15時間（記録日：2009/11/21）
目標達成率 29.3%