2010/01/04【真夏さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>真夏さんのトップページ>記録ノートを見る>2010/01/04
10年01月04日（月）

2010/01/04
< 2010/01/0... 　｜　2010/01/0... >


【記録グラフ】
夜の体重
46.9kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		睡眠時間
10時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
1857kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
11時
鯛の吸い物（1人前） 61.2 kcal
ごはん（1人前） 168 kcal
永谷園 お茶漬け海苔（1人前） 15 kcal
13時
ロッテ パイの実（4人前） 92 kcal
14時
たこせんべいの里 たこうす焼（2人前） 48.4 kcal
15時
マスヤ おにぎりせんべい（3人前） 150 kcal
紅茶（1人前） 1.2 kcal
森永 マリー（3人前） 75 kcal
17時
フランソア プチメロン（1人前） 175 kcal
22時
ポテトコロッケ（2人前） 561 kcal
ご飯（1人前） 168 kcal
えびのかき揚げ（天つゆ）（2人前） 216 kcal
から揚げ（1.5人前） 127 kcal
  1857 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE