2010/01/03【真夏さんの健康管理カラダカラノート】

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10年01月03日（日）

2010/01/03
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途中からネットが使えなくなり停止orz

体重も測れないっておまえ

【記録グラフ】
睡眠時間
10.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
490kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
12時
カリカリ梅（1人前） 3.5 kcal
13時
ヤクルト ヤクルト400LT（1人前） 43 kcal
雑炊（1人前） 168 kcal
牛肉のたたき（1人前） 187 kcal
トップバリュ プレーンクラッカー（0.3人前） 26.4 kcal
クラフト フィラデルフィア　クリームチーズ　６Ｐ（0.1人前） 6.2 kcal
たこせんべいの里 たこうす焼（2人前） 48.4 kcal
14時
カリカリ梅（2人前） 7 kcal
  490 kcal
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