↑：　緊張途切れたぁ～【ハナユビさんの健康管理カラダカラノート】

ハナユビさん

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(男性) B型神奈川県

↑：　緊張途切れたぁ～

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やっぱり昨日、体重が減ったのは幻だったよ。
今日の朝は、すっかりリバウンドさ。

しかも、今日は緊張が途切れたのか、ドカ食いしちまったよ。
クルクル開店する寿司屋でね。

明日から、ストイックに暮らすかな。
こんなにドカ食いして、社会復帰できるのか……！？

こうご期待だな、うん。

【記録グラフ】

食事の記録
2327kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

9時
トップバリュ食パン　８枚切（1人前）	118	kcal
三育フーズ黒ゴマクリーム（0.1人前）	64	kcal
ブロッコリー（0.5人前）	16.5	kcal
ニッスイちくわ（0.5人前）	12.5	kcal
クラフトスライスチーズ（0.2人前）	11.2	kcal
10時
明治乳業ダイエットビスケット（1人前）	100	kcal
12時
無添くら寿司〆さば（1人前）	228	kcal
かっぱ寿司あじ（2人前）	336	kcal
納豆巻き（0.5人前）	148	kcal
かっぱ寿司ホタテ（2人前）	340	kcal
無添くら寿司穴子（1人前）	176	kcal
ツナサラダ（0.5人前）	113	kcal
無添くら寿司つぶ貝（1人前）	144	kcal
かに汁（1人前）	---	kcal
14時
キリンビバレッジ野菜ジュース [カン] 190ml（0.9人前）	35.9	kcal
明治乳業ダイエットビスケット（0.8人前）	80	kcal
20時
oto 甘栗（0.5人前）	94	kcal
シリアルバーチョコレートシリアルバーチョコレート（1人前）	48.6	kcal
トマトスープ鍋（1人前）	262	kcal
	2327	kcal
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