2010年1月23日(だらだらだら、な土曜日)【SNBさんの健康管理カラダカラノート】

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10年01月23日（土）

2010年1月23日(だらだらだら、な土曜日)
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ネット三昧
夕方/左首裏の蕁麻疹

【記録グラフ】
本日の精神状況（10段階評価／1-ｸﾞｯﾀﾘ最悪／5-まぁ普通／10-ｳｷｳｷ絶好調）
6
本日の精神状況（10段階評価／1-ｸﾞｯﾀﾘ最悪／5-まぁ普通／10-ｳｷｳｷ絶好調）（） のグラフ
 		睡眠時間
12時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
535kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
11時
明治 ミルクチョコレート（1人前） 234 kcal
13時
ご飯 中（1人前） 235 kcal
丸美屋 のりたま（3人前） 66 kcal
  535 kcal
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