今日はマッタリ(⌒～⌒)【ショイチさんの健康管理カラダカラノート】

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10年01月24日（日）

今日はマッタリ(⌒～⌒)
< 疲れた 　｜　寝坊した(-"-;... >


【記録グラフ】
体脂肪率。
24.8%
体脂肪率。（%） のグラフ
 		体年齢
35
体年齢（） のグラフ
 		うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
基礎代謝
2154kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2371kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
99.1kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
10時
やおきん うまい棒　ｺﾝﾎﾟﾀ（5人前） 285 kcal
やおきん うまい棒　ｺﾝﾎﾟﾀ（5人前） 285 kcal
紀文 チーかま（3人前） 64.2 kcal
12時
肉まん（0.5人前） 100 kcal
18時
天下一品 こってりラーメン（1人前） 799 kcal
焼き餃子（1人前） 382 kcal
20時
味の素　 えび寄せフライ（5人前） 365 kcal
紀文 チーかま（1人前） 21.4 kcal
クリームチーズ（1人前） 69.2 kcal
  2371 kcal
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