スペイン料理うまし【dieterさんの健康管理カラダカラノート】

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10年01月25日（月）

スペイン料理うまし
< 停滞 　｜　停滞だねー >
サングリアとシェリー、パエリアでスパーク。美味しくて楽しかったが、、確実に体重増加。
その後オールドファッションを3つも食べたので、、本日の体重は恐ろしい結果に。。

でも、まぁ、今週地味にしてれば戻るとは思う。。早く大台以下にしたいのに！　明らかにドーナツが悪い。

久々に会った同期に「しばらく見ない間にお顔がつるっとしたなー」と言われたのだが、、これは褒め言葉!?
肌がきれいになったとか、そういうわかりやすい表現をしてほしいものだ。。

【記録グラフ】
体重
1.5kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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