no title【khunelさんの健康管理カラダカラノート】

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10年01月25日（月）

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【記録グラフ】
体脂肪率
26.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
83.5kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2334kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
8時
ご飯（1人前） 336 kcal
オリーブオイル（1人前） 120 kcal
たまご（1人前） 64.9 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
12時
キャベツ（1人前） 11.5 kcal
株式会社　西友 冷凍 ゆでうどん（2人前） 568 kcal
みすずコーポレーション カレーうどんの素（1人前） 233 kcal
15時
りんご（1人前） 151 kcal
20時
日本酒（1人前） 193 kcal
玉子焼き（0.5人前） 94.9 kcal
ご飯（1人前） 168 kcal
長いも（1人前） 117 kcal
ひじき煮物（1人前） 127 kcal
味噌汁（1人前） 50.7 kcal
  2334 kcal
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