筋トレ【kono5723さんの健康管理カラダカラノート】

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10年01月25日（月）

筋トレ
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スイング　40回
バーピー　30回
クラッシャーロールバック　50回
ヒップリフト　50回
ケトルショルダー　30回
スナッチ　30回
ローラー　30回
デッドリフト　50回
スプリットスクワット　30回
ジャンプフォーム　30回
12分51秒

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