no title【ｋｕさんの健康管理カラダカラノート】

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10年01月25日（月）

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【記録グラフ】
基礎代謝
1069kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1487kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
51.25kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
紅茶（1人前） 1.2 kcal
カフェオレ（1人前） 16.1 kcal
9時
カレーライス（1人前） 396 kcal
目玉焼き（1人前） 74.5 kcal
緑茶（1人前） 2.4 kcal
16時
けんちんうどん（1人前） 264 kcal
緑茶（1人前） 2.4 kcal
日本酒（1人前） 193 kcal
19時
砂肝とこんにゃくの煮物（0.15人前） 45.7 kcal
ししゃも（1人前） 74.7 kcal
ウイスキー（1人前） 119 kcal
サントリー 金麦（1人前） 147 kcal
プロセスチーズ（0.5人前） 33.9 kcal
ウイスキー（1人前） 119 kcal
  1487 kcal
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