レコダイ75日目【がまぐちさんの健康管理カラダカラノート】

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10年01月27日（水）

レコダイ75日目
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【朝ごはん】
バナナ(大)1本(110k)
　110k
【昼ごはん】
パンバイキング(測定不能)

【今日の感想】
休み出勤のご褒美に、パンバイキングに連れてって貰いました。うん、むしろ体罰？
ダイエットの天敵の小麦粉ですが、ふだんなら逆立ちしたって行かないようなホテルのバイキングだったので、何もかも美味しかったです。割り引きとはいえありがとう！一生分食べた気がします。
とりあえずお昼ご飯のはずだったのに、未だに胃が痛いです。パンパンどころじゃない。
こりゃ明日何キロになってても驚かないよ。いやー、満足満足。

【記録グラフ】
体重
49.6kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
3729kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
8時
doll バナナ（1.2人前） 103 kcal
14時
やきそばパン（1人前） 423 kcal
コモパン クロワッサン チョコ（2人前） 780 kcal
株式会社　神戸屋 カレーパン（1人前） 399 kcal
敷島製パン カスタードクリームパン [袋] 1個（2人前） 622 kcal
ショートケーキ（2人前） 413 kcal
シーザーサラダ（2人前） 324 kcal
サブウェイ クッキー ココナッツチョコ（2人前） 316 kcal
キリン 午後の紅茶　ミルクティー（1人前） 180 kcal
21時
オレンジジュース（100%）（2人前） 168 kcal
  3729 kcal
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コメント
浜ジョー 2010/01/27 09:55 
順調ですね！^^
私はどうしても、月のあの時に、増加してしまいます！
で、それを落とすのに、また時間が掛かって。
ジグザグです。^^;
 がまぐち 2010/01/27 21:45 
こんにちはー！誉めていただいた先からこの体たらくですみません…
うーん総合的には好き勝手に食べたり急に食べなくなったりと、あんまり頑張ってませんね。私こそダメダメです。
停滞期がちゃんとあって、痩せ期がある方が正しいですよ！大丈夫です！
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