今日もローラー【ｸﾛﾛ=ﾙｼﾙﾌﾙさんの健康管理カラダカラノート】

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10年01月27日（水）

今日もローラー
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【今日やった運動】

【運動した時間】

【新たな発見】

【今日の感想】 金曜日デートで午前中トレできそうもないから今日もローラー回してみた

【記録グラフ】
体脂肪率（夜）
10.9%
体脂肪率（夜）（%） のグラフ
 		体脂肪率（朝）
12.9%
体脂肪率（朝）（%） のグラフ
 		朝の体重
58.6kg
朝の体重（kg） のグラフ
摂取カロリー。
1920kcal
摂取カロリー。（kcal） のグラフ
 		ジムトレーニング
40分
ジムトレーニング（分） のグラフ
 		夜の体重
59.6kg
夜の体重（kg） のグラフ
エアロバイク
60分
エアロバイク（分） のグラフ
 		   
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