夜の体重（kg）のグラフ・データ

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夜の体重(kg)のグラフ

2010年01月
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夜の体重のグラフ
日別データ（1月）

1月の「夜の体重」データ推移

日付 夜の体重 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
1月1日(金)       no title  
1月2日(土)       no title  
1月3日(日)       no title  
1月4日(月) 58.8kg 0kg   -0.4kg 恐怖の正月明け行方は・・・  
1月5日(火) 59.6kg +0.8kg   0.4kg no title  
1月6日(水) 58.6kg -1kg   -0.6kg さて日課の腹筋・・・  
1月7日(木)       no title  
1月8日(金) 58.2kg -0.4kg   -1kg 順調だね  
1月9日(土) 57.7kg -0.5kg   -1.5kg ショック・・  
1月10日(日)       がっつり  
1月11日(月)       no title  
1月12日(火) 59.2kg +1.5kg   0kg 連休明けは予定通り  
1月13日(水)       何が辛いって・・  
1月14日(木) 59.4kg +0.2kg   0.2kg 美味しかった  
1月15日(金) 59.8kg +0.4kg   0.6kg no title  
1月16日(土)       お・・  
1月17日(日)       no title  
1月18日(月) 59.5kg -0.3kg   0.3kg 半額キャッシュバック  
1月19日(火) 58.8kg -0.7kg   -0.4kg 一日2000キロカロリー  
1月20日(水)       次のひゃっほい  
1月21日(木) 58.7kg -0.1kg   -0.5kg ネオンに負けて・・  
1月22日(金) 59.3kg +0.6kg   0.1kg 順調だにゃ  
1月23日(土)       今日はカーボローディング？  
1月24日(日)       no title  
1月25日(月)       no title  
1月26日(火) 59.2kg -0.1kg   0kg 標準日  
1月27日(水) 59.6kg +0.4kg   0.4kg 今日もローラー  
1月28日(木)       おろろ・・  
1月29日(金)       あと２～３日  
1月30日(土)       no title  
1月31日(日)       増量期終わり  
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月間データ（1月）
平均値（今月） 59.03kg （先月：58.93kg）
増減値（今月） 0.80kg （先月：-0.40kg）
最高値（今月） 59.80kg （先月：60.20kg）
最低値（今月） 57.70kg （先月：58.30kg）
目標までの残数（今月） あと0.40kg （先月：あと1.20kg）
総合データ（～1月）
平均値 58.98kg
増減値 0.40kg
最高値 60.20kg（記録日：2009/12/07）
最低値 57.70kg（記録日：2010/01/09）