no title【みっこちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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10年01月28日（木）

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【朝ごはん】 コーヒー　牛乳　食パン

【昼ごはん】 ご飯　ハム１枚　じゃこ　たくあん

【間食】

【晩ごはん】 ご飯　牛肉ともやし炒め　ふきとたけのこの煮物

【夜食】甘納豆　チーズ

【今日の感想】

【記録グラフ】
体重
56.1kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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