ダイエット307日目【Wallaceさんの健康管理カラダカラノート】

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10年01月30日（土）

ダイエット307日目
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【朝ごはん】
トースト
【昼ごはん】
焼きそば
【間食】

【晩ごはん】
もやし鍋，ラーメン，雑炊
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
1
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		万歩計
15039歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1729kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
8時
トースト（1.5人前） 405 kcal
12時
焼きそば（1人前） 634 kcal
18時
もやし鍋（1人前） 395 kcal
とんこつラーメン（0.5人前） 194 kcal
雑炊（0.5人前） 101 kcal
  1729 kcal
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