tomytomyさん
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10年01月30日（土）
GORE-TEX |
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< リフレッシュ
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昨日は自転車通勤した。普通の皮手袋だと、特に朝は指先が千切れそうに痛くなる。一昨日、ヒマラヤスポーツで購入したGORE-TEXのスノボ用グローブをつけてサドルにまたがった。うん。Much Betterだ。指先が痛くならない。昨日は暖かかったからかも知れないが今後はこれで通勤しよう。
昨日の朝食はマックのベーコンエッグチーズとエッグマックマフィン。カロリー過多の朝食だ。しかし、予想していた通り午前の会議がおして、昼食の時間がなくなった。朝からハンバーガーを2個食べたらお昼には特に空腹にもならないので食べなくてもOKだ。3食きっちりとらない食生活はNGなのだろうが、しかたがない。
ここ2日間は、朝より夜のほうが体脂肪率が高い。不思議だなあ。
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 4時 |
| 1月29日の食事（1人前） |
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| 朝食：ベーコンエッグチーズ、エッグマックマフィン（1人前） |
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| 昼食：なし（1人前） |
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| 夕食：ほっけ、里芋の煮物、キャベツ炒め、キンピラ（1人前） |
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0 |
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