ほめられて伸びるタイプ【tomytomyさんの健康管理カラダカラノート】

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10年01月31日（日）

ほめられて伸びるタイプ
< GORE-TEX 　｜　天然温泉 >
昨日は朝いちでJogging6kmをこなし、午前に長男を水泳に連れて行くついでに泳ぎ、午後に長女を水泳に連れて行くついでに筋トレ＆エアロバイクをした。筋トレ前にInBodyで体組成を測定したところ、去年の12月に測定したDataよりも骨格筋量1.5kg増、体脂肪量1.0kg減、フィットネススコアで2ポイント増だった。年末年始の暴飲暴食期をはさんだにしては良い結果だった。測定してくれたジムの女性スタッフに「僕はほめられて伸びるタイプ」だと言うと、たくさんほめてくれた。彼女がもっと年配の大阪のおばちゃんだったら「飴（ちゃん）」をくれそうなくらいほめてくれたよ。
そんな私の遺伝子を引き継いでいるはずの長男をほめまくっていたら、昨日ついに自転車に乗れるようになった。よっしゃー！と歓喜する父。けれども、彼のほうはすぐに飽きて、公園の遊具で遊びだした。私は自分が子供の頃、自転車に乗れたときの感動を今でもはっきり覚えていて、そのような気持ちの高ぶりを息子と共有したいと思っていたのに、予期せぬドライな対応だった。自転車自体に興味ないのかなあ。このまま彼は、父と練習して自転車に乗れた日のことなど忘れてしまう。それは寂しいので、寝ている長男の耳元で「今日は自転車に乗れてうれしかった」と3回繰り返した。彼は苦悶の表情でもぞもぞした。脳の奥底に記憶されてしまえと思った。

【記録グラフ】
体脂肪率
14.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		骨格筋率
34.5%
骨格筋率（%） のグラフ
 		体重
58.8kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
6時
1月31日の食事（1人前） --- kcal
朝食：焼きおにぎり、3個（1人前） --- kcal
昼食：ソーキそば（1人前） --- kcal
夕食：そぼろ丼、味噌汁（1人前） --- kcal
  --- kcal
食事レポートを見る
コメント
ﾏｰﾘｰ 2010/01/31 18:21 
日々の頑張りの結果が出てうれしいですね☆

息子さんには、自転車に乗れるより別な「目標」があるのかもですよ。
 tomytomy 2010/01/31 21:53 
ﾏｰﾘｰさん、ありがとうございます。息子に尋ねたら、自転車乗るのも好きだけど、折り紙の方がもっと好きと回答。インドア男子みたいです。
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