頑張って起きました(*^_^*)【みちやんさんの健康管理カラダカラノート】

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10年01月30日(土)

頑張って起きました(*^_^*)

< なかなか安定しない...  | 捨てられない女~~... >
今日は、TBS系の番組「知っとこ!」で、
岩手の特集をやる、という情報があったので、
珍しく、早起きです~

三陸産「アカモク」の紹介をするらしい、とのことなので、
ちょっと、気になって、頑張って起きてみました~

こんな内容でした~↓
http://www.mbs.jp/shittoko/corner/imakore/100130.shtml


~・~・~・~・~・~・~・~・~・~・~・~・~・~・~


「めかぶ石鹸」は大分前に同僚と
「盛岡駅の1階で売ってるらしい!」って話してて、
いつかゲットしようね!って言ってたのに、今日現在、
まだ買えてないことを思い出しました^_^;
今度、病院行く時に、ちゃんと見てこよう~♪


朝からもさもさ降ってた雪は、気温が高いせいか、
さほど積もらず・・・(っていうか、融けたのかな??)
雪かきする手間は省けたけれど、どんより曇り空で、
出掛ける気になれず・・・今日も引籠りです^_^;

まぁ・・・明日もあるか~~~ ヽ(^o^)丿 明るくいこ~♪


【記録グラフ】
飲まない・1  飲んだ・0
0
飲まない・1  飲んだ・0() のグラフ
本日の精神状況(10段階評価/1-グッタリ最悪/5-まぁ普通/10-ウキウキ絶好調)
3
本日の精神状況(10段階評価/1-グッタリ最悪/5-まぁ普通/10-ウキウキ絶好調)() のグラフ
睡眠時間
4時間
睡眠時間(時間) のグラフ
食事の記録
1403kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
   
【食事の記録】
8時
ローソン ベーコンエッグデニッシュ(1人前) 360 kcal
烏龍茶(1人前) --- kcal
13時
ローソン たっぷり熟成明太子(1人前) 473 kcal
17時
キリンビール キリン一番搾り<生>ビール [カン] 350ml(1人前) 110 kcal
19時
雑炊(0.2人前) 89.6 kcal
21時
焼酎(1人前) 371 kcal
  1403 kcal
食事レポートを見る
コメント
きこたん 2010/01/30 08:06
あら!では私も起きましょうかね(_´Д`)ノ~~

ぁぁ~離れないで~って言ってる…お布団ちゃんがぁσ( ̄∇ ̄ )
 みちやん 2010/01/30 08:31
いざ!見てみたら・・・
なんと、岩手で獲れる美しくなる食材を特集してました~(^^)ウフフ~

もっと早く、宣伝しとけばよかったわん~♪

エマノン 2010/01/30 08:25
おっはようございます (*゜▽゜)ノ

「知っとこ!」のイマコレ観てみました!
「アカモク」美味しそうです。
湯通しすると、さっと緑色になるのがキレイ♪
今が旬なんですね。
 みちやん 2010/01/30 08:39
おはようーございますー(^o^)丿

アカモクもわかめも、丁度今が旬~♪
獲れたては、ほんとに美味しいですよー

ほんとは、実家に行けば毎日、生わかめが食べられるんですけれど、
週末に限って、雪が降る~~~(T_T)
今、もっさもっさ降ってるので、今日も帰れません。。。(;_;)

なんか、実家の食卓が恋しくなりました。。。
mommomo 2010/01/30 08:57
終わっちゃったの~?? 残念!!

みっちゃんは、実家じゃないんだね。

朝型にして、一日を有効に使おう!!・・・と、今朝は決意を新たにしました。
主婦業も慣れてくると、何とかこの時間だけあれば出来る・・・なんて、逆算ばかり得意になります。

さっ、ここに座ってたんじゃダメですよ~♪  (^u^)プププ
 みちやん 2010/01/30 09:04
そうですねー 
せっかく早く起きたんだから、行動しなくては~~~(^^)

んでは、まず・・・ビールの空き缶片づけて・・・と???(((((*^^)
ちょん丸&鷲 2010/01/30 09:52
アカモクってなんじゃ?? 湯通しすると、さっと緑色になる・・・ 海藻類かニャ?

ん、今日はなんだかアクティブなみちやんさん☆ おーっし、おらも負けずにお掃除頑張るジョ~!
 みちやん 2010/01/30 14:18
今朝番組に出てたの、この、柏谷さんって人だったかもー↓
http://akamoku.hp.infoseek.co.jp/what.html
もっと大きい写真の見つけたから、こちらもー↓
http://www.3bk.net/products/73.html
maruomaru 2010/01/30 14:50
早起きしたのね、えらーい!
私なんて10起きよー。しかもさっきまでパジャマだったわよー。
まだシャワーも浴びてないんだからぁ。きったないでしょう?ウヒヒ。

めかぶ石鹸、ヌルヌルしていそう。そして肌がシットリしそう。
そういえば、昔、三陸に遊びに行ったとき、マンボウが食卓に出てきてビックリしました。
ウニが死ぬほど出てきた。高級品があそこでは日常食なのかぁ?と羨ましかったですよ。
 みちやん 2010/01/30 15:19
頑張って起きたのに・・・最初にノート書いて安心したのか・・・

いつの間にか床に転がって寝てました(-_-)zzz  
結局、いつもと同じ~^_^;アリャリャ

遊びにいらした時期って、
もしかして夏真っ盛り位の時期ではなかったですか???
丁度、ウニの口あけ(漁が解禁になる日)にあたると、
実家でも「おすそわけー」って生ウニ沢山、頂きます(*^_^*)
さすがに普段はなかなか食べれませんよ~

マンボウは前に住んでた、沿岸部(私の地元ではないのですが)の
スーパーで売ってるのを良く見かけました。
ゆでて酢味噌で食べるのが美味しいですよー^_^
司城貴子 2010/01/30 17:29
めかぶ石鹸がよかったらまたおしえてください☆
 みちやん 2010/01/30 18:17
ゲットするまで、ちょっとお待ちくだされー(*^_^*)
com 2010/01/30 18:12
きくだけ痩せるCDだらだらきいています。

結構効果あるみたいなんですよ。

知っとこ・・・みました。
 みちやん 2010/01/30 18:23
こんばんはー^_^

「きくだけ痩せるCD」?????? 
えーそんなすごいもの、あるんですか~???
ぜひぜひ、教えてくださいー(^o^)
ブルドッグ 2010/01/30 22:55
早起きができたのは立派。
何でも試してみたら出来ると思います。
春が近い、段々外が恋しくなります・・・
 みちやん 2010/01/31 00:34
こちらは、春まだ遠し・・・です^_^;

来週末にはまた寒波が来る模様。
北国の冬は、これからが本番です。
mi★ri 2010/01/31 00:45
はぁ~~~~~今日は飲みすぎ~~~~つうか 年のせいもあって頭がんがんガンコちゃ~んw(( ̄ ̄0 ̄ ̄))wワオッ!!
んじゃーおやすみなさい( ̄○ ̄)お( ̄◇ ̄)や( ̄ο ̄)す( ̄ー ̄)ノ~~~み~♪・:*:・゜★,。・:*:・゜☆ 
 みちやん 2010/01/31 00:47
おいらも、焼酎、飲みすぎたぁ~~~(* ̄∇ ̄*) お・や・す・み・な・さ~い☆
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