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10年01月31日（日）
禁酒８日目！！ |
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< 禁酒７日目！！
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どうやら中毒ではないらしい・・・
毎晩浴びるほど呑んでたけど
しかしまぁ
毎日食べ物がかなりインスタント！
今まで酒の肴系ばかり作ってたからなぁ～
･･･キッチン立つと呑みたくなる
禁酒はとりあえず人間ドックまでだけど
酒解禁したらまたダラダラ呑みそうだなぁ
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 9時 |
| バナナ（1人前） |
60.2 |
kcal |
| DHC プロテインバー チョコ味 プレーン （0.5人前） |
96 |
kcal |
| コーヒー（1人前） |
6.4 |
kcal |
| 牛乳（0.1人前） |
13.8 |
kcal |
| 15時 |
| COOP 野菜の美味しいスープ （1人前） |
31 |
kcal |
| COOP 緑豆春雨（0.2人前） |
28 |
kcal |
| DHC プロテインバー（0.5人前） |
96 |
kcal |
| 18時 |
| 日清 シーフードヌードルライト（0.8人前） |
158 |
kcal |
| DHC プロテインダイエット （1人前） |
177 |
kcal |
| 19時 |
| 卵黄（1人前） |
77.4 |
kcal |
| ミツカン 納豆 金のつぶ とろっ豆（1人前） |
90 |
kcal |
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834 |
kcal |
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