ドクターフィッシュ【卵裸らんさんの健康管理カラダカラノート】

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10年01月31日（日）

ドクターフィッシュ
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夜:腹筋40背筋20腕立て20

今日大江戸温泉の足湯で、｢ドクターフィッシュ｣を体験しました。
よくテレビなんかで見る、角質をついばんでくれる魚なわけですが、
これが想像以上にくすぐったい！
15分間で1500円ちょっとかかるんですが、最初の5分くらいが
慣れない刺激で大変でした。
すぐにでも足を湯から出したくなるのですが、1500円以上払ってるんだから勿体ないので我慢。
仲間と大騒ぎしながら、15分間粘ってきました。

結局足は…多少つるつるになったかなぁ…？
一緒に行った仲間には大好評でした。

【記録グラフ】
筋肉量
45.6kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		基礎代謝
1469kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
-0.5%
体脂肪率（%） のグラフ
体脂肪量
24.7kg
体脂肪量（kg） のグラフ
 		食事の記録
2229kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
0.1kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
オリジン弁当 おでん　こんにゃく（1人前） 9 kcal
オリジン弁当 ちくわぶ（1人前） 60 kcal
オリジン弁当 玉子（1人前） 77 kcal
セブンイレブン おでん　さつま揚げ（1人前） 76 kcal
オリジン弁当 海老入り団子串（1人前） 46 kcal
アサヒ フード アンド ヘルスケア １本満足（1人前） 190 kcal
12時
鶏肉カレー（1人前） 753 kcal
フライドチキン（0.8人前） 289 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
松屋 生野菜（1人前） 41 kcal
20時
オリジン弁当 彩り幕の内弁当（1人前） 547 kcal
22時
マルサン 豆乳飲料 麦芽（1人前） 135 kcal
  2229 kcal
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