飲み会　85.4kg【かじわらさんの健康管理カラダカラノート】

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10年02月01日（月）

飲み会　85.4kg
< no title 　｜　飲み会明け　84.... >
お酒・おつまみのカロリーを意識して飲む。
雪が積もっていたので、帰りは歩けなかった。。。

【記録グラフ】
体重
85.4kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2158kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
doll バナナ（1人前） 67.8 kcal
oto ロールケーキ　（0.5人前） 105 kcal
12時
エースコック 坦々麺（1人前） 523 kcal
am/pm 17品目の食物繊維サラダ（1人前） 190 kcal
19時
アサヒビール アサヒ スーパードライ [ビン] 500ml（3人前） 630 kcal
つまみ（1人前） 500 kcal
21時
ウイスキー（2人前） 142 kcal
  2158 kcal
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