no title【じゅのあさんの健康管理カラダカラノート】

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10年02月01日（月）

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【記録グラフ】
腹筋
100回
腹筋（回） のグラフ
 		食事の記録
993kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
メイトー 低脂肪ヨーグルト（0.1人前） 22 kcal
ご飯（0.5人前） 101 kcal
しらす（0.5人前） 20.6 kcal
鳥なんばん（0.5人前） 50 kcal
16時
豆腐ご膳（1人前） 800 kcal
　（1人前） --- kcal
  993 kcal
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