びっこひきながら通勤【セイスケさんの健康管理カラダカラノート】

セイスケさん

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1975年02月10日生(男性) O型京都府

びっこひきながら通勤

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また親と喧嘩してしまった。ほんまはらたつ。

【記録グラフ】

起床時刻 720	タバコ 15本	食事の記録 2254kcal
カロリー比較

【食事の記録】

7時
フジパンぶどうパン（1人前）	100	kcal
ローソンサラダ（1人前）	84	kcal
ウインナー（1人前）	64.2	kcal
コーヒー（0.5人前）	3.2	kcal
ヤマザキ薄皮チョコパン（2人前）	248	kcal
12時
チキン南蛮（1人前）	572	kcal
ご飯中（1人前）	235	kcal
高菜（1人前）	1.7	kcal
切り干し大根（1人前）	14	kcal
キャベツ（1人前）	---	kcal
19時
コーヒー（1人前）	6.4	kcal
23時
水炊き（1人前）	452	kcal
あら煮（1人前）	106	kcal
きぬさや（1人前）	9	kcal
ごぼう（1人前）	19.5	kcal
ヤマザキ薄皮チョコパン（1人前）	124	kcal
かぼちゃ（1人前）	76.6	kcal
明治乳業明治ブルガリアヨーグルトストロベリー低脂肪 [カップ] 180g（1人前）	138	kcal
	2254	kcal
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ｃｈｅｒｒｙ	2010/02/02 00:03
今日は膝が痛かったよ次回は五木いこうよ！！ロードレースでもいいけど、おもんなさそう。
セイスケ	2010/02/02 12:32
ロードレースは同感。グルグル周回するのって気分が滅入りそう。五木は日程と相談ですわ。ロードレースは同感。グルグル周回するのって気分が滅入りそう。五木は日程と相談ですわ。
ｃｈｅｒｒｙ	2010/02/02 18:27
譲歩と理解のバランスでがんばって説得してください！！愛が解決へパワー

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