小さなしあわせ。【zukanさんの健康管理カラダカラノート】

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10年02月02日（火）

小さなしあわせ。
< ２月です。 　｜　買占めと特別編？ >
ジム休館日。

平日唯一の No WLB Day (No Work life balance day)
いやっ、他の日も限界一杯(何の？)まで仕事してるし。。。 (￣◇￣;)ゞ


昨日も5時間弱：TV会議。
今日も4時間弱：電話会議　ヽ(T◇T;
出張の次に、こんな会議も嫌いっ･･･作業が進まないから(#ﾟДﾟ･･･ﾟДﾟ#)
・・・
・・・
ローソンで、抽選があって
クジ引いたら、カップヌードル・ライトが当たった(幸)


以上(￣◇￣)ゞ

//
【記録グラフ】
食事の記録
3807kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
大塚製薬 マルチビタミンミネラル（1人前） 2.4 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
9時
大きなシュガーディニッシュ（1人前） 554 kcal
森永乳業 リプトン ミルクティー [パック] 500ml（1人前） 223 kcal
12時
ご飯 小（1人前） 151 kcal
かき揚げ（0.5人前） 133 kcal
からあげ（0.2人前） 100 kcal
オリジン弁当 ちくわ（1人前） 59 kcal
吉野家 みそ汁（1人前） 41 kcal
米屋 大福（1人前） 257 kcal
15時
花王 ヘルシアスパーク（1人前） 21 kcal
18時
森永乳業 ミルクティー（1人前） 111 kcal
20時
エブリワン チョコクロワッサン（1人前） 455 kcal
ローソン ザクギリぽてとコンソメ味（1.2人前） 421 kcal
22時
森永乳業 ミルクティー（1人前） 111 kcal
23時
サントリー ＢＯＳＳ（1人前） 66.5 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
鯵フライ（1.5人前） 388 kcal
イカフライ（1人前） 256 kcal
ころっけ（0.5人前） 158 kcal
  3807 kcal
食事レポートを見る
コメント
くたピカ 2010/02/03 10:47 
いいなぁ仕事がたくさんあって。。
昨日なんて午前中に二本会議やってから、する事なくて、会社の中をあっちブラブラこっちブラブラ
はやくリストラせなアカンね
 zukan 2010/02/03 12:50 
ハイ！
仕事があることは、ありがたいです。

私の記録見ると、
毎日ジムに行って、どこが忙しいねんって思われてるでしょうね(苦笑)
でも自分で時間を強制的に作らないと、
仕事バカになるので丁度良いのかも(疑問ｗ）
zukan 2010/02/03 20:18 
でぇ誰がリストラなん？
くたピカ 2010/02/04 06:22 
仕事もなくさ迷ってるワタクシめ
今日も13時半から14時半まで大阪で仕事
でも予定は直行直帰
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