ジョグ#20【lionmarueさんの健康管理カラダカラノート】

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10年02月02日（火）

ジョグ#20
< ２kg増えました 　｜　ジョグ#21 >
【今日のジョギング】
3.560 km 23分50秒 走りました 9.0 km/h (06'41 /km)
団地内２周
体体重：71.5kg (-0.8kg)
体脂肪率：18.3% (-2.2%)
今月の累計走行距離：3.560km
今年の勝敗累計：33戦20勝13敗

【記録グラフ】
ジョギング
3.56km
ジョギング（km） のグラフ
 		   
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