今年初勝負＠麻雀【kaz711さんの健康管理カラダカラノート】

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10年02月03日（水）

今年初勝負＠麻雀
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NOラン。今年初勝負。
キャトリエムで飲み。2月14日でクローズするので、カウントダウン中。12日ラストナイト。

【記録グラフ】
朝の体重
63.8kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2325kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
9時
カルビー フルーツグラノーラ（0.3人前） 104 kcal
日清シスコ シスコーン（0.2人前） 76.6 kcal
紀文 豆乳（1人前） 114 kcal
13時
サラダ（1人前） 150 kcal
生姜のど飴（1人前） 15 kcal
生姜紅茶（1人前） 3 kcal
16時
ポテトチップ(米）（1人前） 150 kcal
19時
枝豆（1人前） 33.5 kcal
焼き鳥5本（1人前） 750 kcal
すかいらーく 生ビール（4人前） 728 kcal
白ワイン（1人前） 100 kcal
焼酎（1人前） 100 kcal
  2325 kcal
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