abandさん
最新の記録ノート
 |
2010年 |
 |
 |
2月 |
 |
| 日 |
月 |
火 |
水 |
木 |
金 |
土 |
| |
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
| 7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
| 14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
| 21 |
22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
| 28 |
|
|
|
|
|
|
月別に見る
タグ別に見る
|
10年02月03日（水）
節分 |
|
< no title
｜ スタート！ >
|
|
節分なので恵方巻といわしを食べました。
卓球の練習日です。主にバック強化のパターン練習を意識してやりました。
参加者全員と対戦しました（監督、西村、黒瀬、森、伏見、宮下、宮崎、田川、染谷）
|
|
|
| 【記録グラフ】 |
|
|
| 【食事の記録】 |
| 7時 |
| 健康ジュース（1人前） |
442 |
kcal |
| 12時 |
| 弁当（1人前） |
393 |
kcal |
| コーヒー（1人前） |
12.8 |
kcal |
| 18時 |
| らくがん（3人前） |
93.4 |
kcal |
| 22時 |
| 太巻き（1人前） |
346 |
kcal |
| いわし（2人前） |
109 |
kcal |
| 吸い物（1人前） |
44.6 |
kcal |
| 今川焼き（1人前） |
133 |
kcal |
| コーヒー牛乳（1人前） |
118 |
kcal |
| ポンカン（2人前） |
128 |
kcal |
| |
1820 |
kcal |
|
|
 食事レポートを見る |
|
コメントを書く
|
| ページTOPへ戻る↑ |
|
|
みんなの最新日記