背筋（回）のグラフ・データ

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背筋(回)のグラフ

2010年02月
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背筋のグラフ
日別データ（2月）

2月の「背筋」データ推移

日付 背筋 消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
2月1日(月) 20回 4 kcal up   20回   no title  
2月2日(火) 20回 4 kcal up   40回   no title  
2月3日(水) 0回 0 kcal dwn   40回   節分  
2月4日(木) 20回 4 kcal up   60回   スタート！  
2月5日(金) 0回 0 kcal dwn   60回   no title  
2月6日(土) 0回 0 kcal dwn   60回   開放DAY！  
2月7日(日) 0回 0 kcal dwn   60回   一週間たちました  
2月8日(月) 20回 4 kcal up   80回   さあ、今週もがんばっていきまし...  
2月9日(火) 20回 4 kcal up   100回   だめだ～  
2月10日(水) 0回 0 kcal dwn   100回   これいいかも！？  
2月11日(木) 20回 4 kcal up   120回   初レシピ！  
2月12日(金) 20回 4 kcal up   140回   骨格筋率？！  
2月13日(土) 20回 4 kcal up   160回   休日出勤  
2月14日(日) 20回 4 kcal up   180回   バレンタインデー！  
2月15日(月) 20回 4 kcal up   200回   雨  
2月16日(火) 40回 8 kcal up   240回   かぜ気味、、、  
2月17日(水) 0回 0 kcal dwn   240回   いまひとつ、、、  
2月18日(木) 30回 6 kcal up   270回   あかん、、、  
2月19日(金) 30回 6 kcal up   300回   わりとすっきり。  
2月20日(土) 40回 8 kcal up   340回   花粉症かな？  
2月21日(日) 40回 8 kcal up   380回   そうだ、京都へ行こう！  
2月22日(月) 50回 10 kcal up   430回   やったね藍ちゃん！  
2月23日(火) 20回 4 kcal up   450回   今日はタイ料理  
2月24日(水) 20回 4 kcal up   470回   体脂肪率、骨格筋率！？  
2月25日(木) 30回 6 kcal up   500回   新ラケット！！  
2月26日(金) 40回 8 kcal up   540回   明日から高知旅行！  
2月27日(土) 40回 8 kcal up   580回   高知バンザイ！！  
2月28日(日) 20回 4 kcal up   600回   オープン戦、そして津波警報  
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月間データ（2月）
合計数（今月） yoko 600回 （先月：---）
平均数（今月） yoko 21.4回 （先月：---）
最高数（今月） yoko 50回 （先月：---）
目標達成率（今月） yoko 78.6% （先月：---）
総合データ（～2月）
合計数 600回
平均数 21.4回
最高数 50回（記録日：2010/02/22）
目標達成率 78.6%