明日から高知旅行!【abandさんの健康管理カラダカラノート】

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10年02月26日(金)

明日から高知旅行!

< 新ラケット!!  | 高知バンザイ!! >
明日から高知旅行! 画像1 明日から高知旅行! 画像2
明日から一泊二日で高知旅行です。生まれて始めての高知県入りです。
四国は他の3県は良く行くのに、高知県だけは行ったことも、
通ったこともなかったんです(一番奥だから通ることはないか)。
毎年このシーズンはタイガースの安芸キャンプ・オープン戦が気になって
行こうかどうしようかと思案する時期でしたが、今まではいけずじまい。
でも今年は、高速料金割引、龍馬伝などに後押しされて思い腰を上げました。

でもあいにくの雨、明日も雨の予報ですが対オリックス戦のチケットを
取ってる日曜日は晴れの予報です。
明日は高松でいったん高速降りて讃岐うどんを食する予定です。
また全国のパソコン工房で12時からPT2が一斉発売されるので
高松店にもよってみる予定。
なによりも高知での「鰹のたたき」が楽しみだな~!

先ほど今年の甲子園のドリームリンクシートの抽選発表がありました。
なんと!!!!ゴールデンウィークの巨人戦のチケットが当選しました。
http://www.hanshin.co.jp/koshien/ticket/special/dreamlink.html
これは縁起がいい!明日もPT2ゲットできるかも!?

と、言ってるうちにメダル記念でT-Zoneに張り付いていたら
PT2購入できちゃいました!!!!!!!(苦節1ヶ月(^^ゞ)
これで明日はうまいものめぐりに集中できそう。
でもうどんとかカロリー高いんだよね、たぶん、、、。


【記録グラフ】
素振り(卓球)
400回
素振り(卓球)(回) のグラフ
体脂肪率
24.9%
体脂肪率(%) のグラフ
自転車
2km
自転車(km) のグラフ
睡眠時間
5時間
睡眠時間(時間) のグラフ
卓球
0分
卓球(分) のグラフ
腹筋
30回
腹筋(回) のグラフ
スクワット
30回
スクワット(回) のグラフ
ストレッチ
10分
ストレッチ(分) のグラフ
ダンベル(腕)
300回
ダンベル(腕)(回) のグラフ
腕立て伏せ
30回
腕立て伏せ(回) のグラフ
背筋
40回
背筋(回) のグラフ
タバコ
0本
タバコ(本) のグラフ
骨格筋率(全身)
30.9%
骨格筋率(全身)(%) のグラフ
食事の記録
2390kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
73.9kg
体重(kg) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
   
【食事の記録】
1時
セブンイレブン じっくり焙煎挽きたてカフェオレ(0.5人前) 107 kcal
7時
健康ジュース(1人前) 306 kcal
リプサ 青汁ケール(1人前) 10.6 kcal
業務スーパー きなこ(1人前) 13.8 kcal
ローソン すりごま(黒胡麻)(1人前) 19.4 kcal
DHC マルチビタミン(1人前) 2.9 kcal
DHC ビタミンC(1人前) 4.6 kcal
10時
コーヒー(1人前) 6.4 kcal
味の素  スリムアップシュガー(1人前) 6.8 kcal
コーヒーミルク(0.5人前) 5.7 kcal
12時
愛妻弁当(1人前) 412 kcal
13時
ジョージア  贅沢エスプレッソ(1人前) 38.4 kcal
17時
コーヒー(1人前) 6.4 kcal
味の素  スリムアップシュガー(1人前) 6.8 kcal
コーヒーミルク(0.5人前) 5.7 kcal
あられ(1人前) 76.2 kcal
22時
ご飯(1人前) 235 kcal
王将 ニラレバ炒め(0.7人前) 391 kcal
王将 回鍋肉(0.7人前) 332 kcal
王将 餃子(1人前) 209 kcal
DHC ビタミンC(0.5人前) 2.3 kcal
23時
ポンカン(3人前) 192 kcal
  2390 kcal
食事レポートを見る
コメント
ハナユビ 2010/02/26 12:48
龍馬伝ツアー!良いなぁ~。
思えばオイラが、司馬遼太郎氏の「竜馬がゆく」を読んだのは、高校1年生の時。
あの時は、血液中のオクタン価がかなり上昇したよ~!
若かったなぁ~。
人んちのコメ欄で、ノスタルジってすみません。
うん。
 aband 2010/02/26 14:29
初コメント有難うございます。カラダカラ始めて始めてコメント頂きました、うれしいものですね。司馬遼太郎ですか、私はマンガの「お~い、竜馬」で熱くなりました(読んだのは36才の時です(^^ゞ)。「血液中のオクタン価がかなり上昇しましたよ~」というのもすごくわかりす、坂本竜馬ってホントすごい人ですよね。
それでは、安全運転で楽しんできます。
浜ジョー 2010/02/26 22:35
ぶたぁ~!  好きなのですか?
 aband 2010/02/26 23:49
かみさんがぶたグッズコレクターで、来ている服はいつもドラッグストアーです。
そしてかみさんの最大のぶたグッズが私だそうです。
脱ぶーちゃん奮闘中です。
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