no title【momoyuchさんの健康管理カラダカラノート】

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10年02月07日（日）

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【記録グラフ】
ジョギング消費カロリー
726kcal
ジョギング消費カロリー（kcal） のグラフ
 		ジョギング
60分
ジョギング（分） のグラフ
 		体重
65kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
2063kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
牛肉とピーマンの細切り炒め（1人前） 515 kcal
玄米ごはん（2人前） 558 kcal
若鶏の唐揚げバーミヤン（0.6人前） 217 kcal
18時
こんにゃくごはん（1人前） 121 kcal
ポークチャップ（0.5人前） 317 kcal
キャベツ（1人前） 0 kcal
大根とはんぺん炒め（0.5人前） 153 kcal
21時
アサヒビール アサヒオフ [カン] 350ml（2人前） 182 kcal
  2063 kcal
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