彼氏初対面~♪【oyoyoyoさんの健康管理カラダカラノート】

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10年02月07日(日)

彼氏初対面~♪

< 初残業~♪  | 休みになる。 >
15部屋 13階 11 9階 4
ツイン 3
シングル 11
ダブル 1

スティ 1
4:50
~~~~~~~~~~~~~~~~~~
大きいサイズのガウンを、ほかのと一緒に袋に入れてしまい探す。
鍵を取りに行く。
スティ2部屋がノーメイクになり、急遽9階が2部屋から4部屋に。
シーツの山折り谷折りの間違い。
ツインの窓側、シーツを2枚セットしたのに・・・目立つ所にしみがーー!!

こういったトラブルがあって、5時近くまでかかった(^▽^;)
チーフがヤキモキしてましたぁ~~~
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
昼だけ仕事なのに3000カロリー消費!
本日の勤務。
諦めと、焦りとごっちゃになった1日でした。
【朝ごはん】

【昼ごはん】
バナナ チョコケーキ
【間食】

【晩ごはん】

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
残業
2
残業() のグラフ
お仕事
4.5時間
お仕事(時間) のグラフ
消費カロリー③
2969kcal
消費カロリー③(kcal) のグラフ
歩数
8463歩
歩数(歩) のグラフ
筋肉量(朝)
39.7kg
筋肉量(朝)(kg) のグラフ
体重(朝)
51.8kg
体重(朝)(kg) のグラフ
基礎代謝 (朝)( kcal )
1176kcal
基礎代謝 (朝)( kcal ) (kcal) のグラフ
体脂肪率(朝)
18.9%
体脂肪率(朝)(%) のグラフ
 
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