休みになる。【oyoyoyoさんの健康管理カラダカラノート】

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10年02月08日（月）

休みになる。
< 彼氏初対面～♪ 　｜　仕事になる。 >
【今日のできごと】
電話が来て休みになった。
疲れていたので、今日は(..)(^^)(^。^)(*^o^)(^Ｏ^)ウレシーーー!!
けど、3連休になる。
【昨日のできごと】
Ｍが初めて彼氏を連れてくる。
おとうも呼んで、4人でキムチ鍋を囲みました。
おとなしそうな真面目な青年で良かった。
ただ、ちゃんとした挨拶（娘さんを下さいとか）がなかったのが残念。

取り合えず7時~10時ごろまで、3時間ほど雑談。

玉子焼き。

【記録グラフ】
筋肉量（朝）
39.75kg
筋肉量（朝）（kg） のグラフ
 		体重（朝）
50.85kg
体重（朝）（kg） のグラフ
 		消費カロリー③
2273kcal
消費カロリー③（kcal） のグラフ
歩数
6346歩
歩数（歩） のグラフ
 		基礎代謝 （朝）( kcal )
1177kcal
基礎代謝 （朝）( kcal ) （kcal） のグラフ
 		体脂肪率（朝）
16.9%
体脂肪率（朝）（%） のグラフ
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