今日は・・・・【タルっこさんの健康管理カラダカラノート】

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10年02月07日（日）

今日は・・・・
< 休み～(*^_^*... 　｜　今日からは・・・ >
【朝ごはん】

【昼ごはん】
　マック
【間食】

【晩ごはん】
　焼きそば＆棒々鶏
【夜食】

【今日の感想】
　かなりバランス悪いな＾＾：明日からは夜ドリンクにしようかのぉ・・・・・・

【記録グラフ】
摂取カロリーグラフ
1168.5kcal
摂取カロリーグラフ（kcal） のグラフ
 		腹筋
6回
腹筋（回） のグラフ
 		タバコ
7本
タバコ（本） のグラフ
食事の記録
1169kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
マクドナルド ニューヨークバーガー（1人前） 606 kcal
19時
日清 焼きそば（1人前） 293 kcal
キャベツ（1人前） 11.5 kcal
もやし（1人前） 37 kcal
豚肉（0.5人前） 95 kcal
蒸し鶏のバンバンジー（0.3人前） 126 kcal
  1169 kcal
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