☆げちゅようびっ!!!【きこたんさんの健康管理カラダカラノート】

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10年02月08日(月)

☆げちゅようびっ!!!

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☆げちゅようびっ!!! 画像1
なんだか背中に背負ってるような・・・?(笑)
いやいや・・そんな事はない!と振り切って・・今日も頑張っていってくるどー!!!

朝から体重計は恐ろしい数値を出すわ・・(いや、呪いとかじゃなくって・・・^^;)
ネックレスのチェーンはちぎれてしまうわ・・・w
ピアスはぶっ飛び行方不明になるわ・・(根性で捜し出しました!)

そんなこんなの「月曜日」ですが・・・って、あーーーーーーーーーー!!!
ヤバイ!!出る時間過ぎてる!!んじゃっ!

☆ママ弁&次女弁・・・旦那は本日健康診断で「○○べん」持参ーーーーーー!!( ̄▽ ̄)ノ_彡☆バンバン!


☆☆ただいま~!
今日も1日お疲れ様でしたぁ♪と自分に皆様に☆

うち…誰もいない(;_;)今日から長女が派遣のお仕事始めまして、
先週までプーだったから家事や散歩をやらせてたのに
また今日から全部じゃ~!
でも今週は中にお休みがあるから、なんか嬉しいし
お昼に会社のイケメン君にシュークリーム貰っちゃったから幸せでしたO(≧▽≦)O

もちろんお弁当は半分残しましたよん┐(  ̄ー ̄)┌ フッ

今の会社にはかわゆい男子が何人かいらっしゃる(*≧m≦*)

かなり癒されるわぁ~♪

これが息子と同じ位の年でなければもっと良かったのにぃ~ヾ(≧∇≦)〃ヤダヤダ

みんなから見たら「おかん」じゃんねっ!σ( ̄∇ ̄ )

【記録グラフ】
腕立て伏せ
50回
腕立て伏せ(回) のグラフ
背筋
50回
背筋(回) のグラフ
腹筋
50回
腹筋(回) のグラフ
コメント
はりそん705 2010/02/08 08:25
見つかって良かったですね。
ピアス。

ネックレス。
修理に出して下さいね。

いってらっしゃい!!!!p(#^▽゚)q ファイトッ
 きこたん 2010/02/08 20:54
ピアスは旦那がクリスマスに買ってくれたもので・・・
ネックレスはやはり旦那のグァムのおみやげ(フォリフォリ☆)でしたー!!
ネックレスが先に切れたから・・こりゃヤバイかも(?)って思ってピアスは必死で
探しちゃったよぉー(笑)

高島屋にフォリフォリ入てるから修理出そうかな・・
今日も今の時間・・またなんか背負ったーー!!( ̄_ ̄|||)どよ~ん 
やすやっさん 2010/02/08 08:51
2時48分に目が覚めました。f(^_^;
トイレに行って、すぐ2度寝。
次起きたら、会社に行く時間だった。
 きこたん 2010/02/08 20:55
あははー!!
ゆっくり休めてよかったですね♪
どうぞ今晩もまた早寝でしっかり休養してくださいねー☆^^w
mommomo 2010/02/08 09:09
背負っちゃうよね~♪ (´ー`) ウフフ

疲れは知らず知らずのうちに、溜まってますから~。
マグロも、たまには流れに身を任せ、ひっちゃきに泳がずに。。。

さっ、いきましょか!!
 きこたん 2010/02/08 20:57
momoちゃんもそうだけど・・なんかーこの年にして周りと比べたら(って比べてはいけないのですが)
背負ってるものが大きすぎます(::)w
溺れそうだよーーーーーーー!!!

一番重いのが・・まぁ旦那なんだけどね・・w
頑張って背負っていかないと・・共に撃沈するわけにゃーいかないぜよっ!
com 2010/02/08 09:33
え、けつべん??

血でてんですか??
あ~フツーにけん○んかな。

バタバタして、体重測り損ねました・・・
昨日は、両親とチャンポンと餃子のランチですた。
 きこたん 2010/02/08 20:59
出てないよーーー多分!!ヾ(@^▽^@)ノ わはは
はい・・普通に「け○べん」でしたーしかも「二回分」って@@;

私ラーメン系食べると必ず激増するよーーーーーーw
もう今年は「禁・ラーメン」にするっ!
けろけろりん 2010/02/08 09:58
お弁当、おいしそうーっ。
まだ10時だというのにお腹がすいてきちゃいますよーん、
うーん、罪作り。
 きこたん 2010/02/08 21:00
ヨッパらちゃったーフリしているわーーーー♪

お弁当は(自分で作ったんだけど)そこそこ?美味しかったです・・でも
イケメン君がくれたシュークリームはもっと美味しかったよー♪
ビバ! 2010/02/08 10:29
ネックレスって・・・笑
飛ぶかよ・・・笑
どんだけパンパン??笑
 きこたん 2010/02/08 21:01
首に食い込んでました!ってオイ!*~●))))))))))ヽ(^▽^) コロコロリン
みちやん 2010/02/08 11:29
ピアス、見つかって良かった良かった^_^

・・・・・さて、おいらも今日は、頑張らなくては。。。
 きこたん 2010/02/08 21:03
なんとか今日一日も無事終了しましたー♪
只今9時過ぎ・・長女・J子・長男は帰宅しましたが
次女&旦那はまだざんすーーーーー!!

もう知らん!!わが身が大事じゃ!_(__)_~◎バタンキュー
ボンド88 2010/02/08 13:50
何をやってもイマイチのときってありますよ。
そういう時はあまりばたばたしないほうがいいようです。
私も、今日はそんな感じです。
お互い気をつけましょう♪
 きこたん 2010/02/08 21:06
仕事は確かに神経使いますが、好きな分野でやらせて頂いてるので
就業中は全然きっつくないのです・・・♪
でも、帰宅してからの方が重労働かも・・・

9ヶ月の休業からまだカラダが目覚めてないのかもしれませんね・・・^^;
ボチボチペースを取り戻しながら、頑張っていきたいと思ってます♪

ありがとう・・♪(ノ∇・、)クスン
PONPY 2010/02/08 13:54
慌しい月曜日で今週は始まったんですねー   いってらっしゃーい。 ・・・ってもう、ランチ終わった時間だねー
 きこたん 2010/02/08 21:08
朝がなかなか起きれなくってねーーーー^^;
夏は4時半に心身共に目覚めますが・・冬はどうしても・・やっと5時半です
8時過ぎに出ていくのに・・やる事満載ーーーーーー!\\(゜ロ\\)Ξ(//ロ゜)//
flo 2010/02/08 15:11
ピアス踏むと危ないのよね。
見つかって良かったね。
娘の部屋は、危険だわ!!靴下履いてて良かったわ☆

背中に十字架背負っている気分のときあるけれど
クリスチャンじゃないけれど、イエス様を思うことにしてます。
 きこたん 2010/02/08 21:11
あははー!!どこも同じですねーーーー☆
で、いつのかわからないペットボトルを片付けたら「それ新しかったのにー!」と
怒られたり・・????
だったら自分で処分しろーーーーーー!!と・・年中バトルしてまふー(笑)

pinoちゃんが前に言ってた「神様はその人に与えられる試練しか・・与えません」って言葉を胸に
きっと私なら大丈夫!と思って乗り切りますよーーーー!!!
hana_511 2010/02/08 17:20
いや〜ん、ハートのお弁当〜!!
愛妻弁当かと思ったよー。
そっか、旦那ちゃんは「○○べん」だもんね。
 きこたん 2010/02/08 21:13
そうそう・・・って(笑)
次女からは「ママーお弁当作ってー♪」って言われて嬉しくてホクホクお顔で
作っちゃうんだけど・・旦那から同じ事言われても何故か・・

ヾ(`ε´)ノヾ(`ε´)ノヾ(`ε´)ノヾ(`ε´)ノ ぶーぶーぶーぶー!!

「○○べん」でも毎日もってけーーーーーーーーーー!!!
なでしこ 2010/02/08 17:26
可愛い~お弁当ですね(*^_^*)
☆彡きこ様はお弁当までかわゆい☆彡
働く女性の鏡だわぁ~
でも・…旦那様は残念でしたね。
 きこたん 2010/02/08 21:16
殆ど昨夜の残り物で・・すいません・・なのですが(笑)
お昼休みは貴重な睡眠時間なので・・その15分を死守する為に
毎日お弁当なのです^^;
本当に15分でも目を瞑って頭休めないと・・午後気持ち悪くなっちゃうんだーーーはははw
kyo-ka 2010/02/08 18:27
え~っ、シュークリーム1個のために、お弁当半分残したんですか!
えらいなぁ・・・
普通は、そこら辺の制御がきかないんですけどね^^;

長女が中学校行ったら、1学期だけお弁当です。
かわいいお弁当箱、買おうっと♪
 きこたん 2010/02/08 21:19
うーん・・かろうじて残しましたね^^;
でも、夜ご飯一杯食べたから結局意味ないですねw

今、可愛いお弁当いっぱい出てますよねー☆
お弁当グッズも100均で盛りだくさんあるし・・♪
長女ちゃんに「お弁当さん」生活始まったら、日記にUPしちゃおー☆
期間限定だしー♪って思えたら・・きっと楽しいですよー♪
ほよほよ♪ 2010/02/08 19:32
忙しくても、女を忘れない。
素晴らしイ♪
私はとうとう、間に合わなくて、化粧道具を持って出勤したことも
ありんした。
 きこたん 2010/02/08 21:21
私だって車の中でメイクするのはしょっちゅうですよー♪
スゴ技メイク術を・・いつも研究してます☆

って殆ど長女の受け売りです・・・(* ̄∇ ̄*)エヘヘ
紗羅月 2010/02/08 19:52
お疲れ様でした♪
ネックレス、残念でしたね。。。朝からばたばたしちゃいましたね~

シュークリーム、食べてもお弁当残さない私はだから痩せないのですねw
 きこたん 2010/02/08 21:23
いやーお弁当残しても・・・やせませんからーー残念!!

ってな感じでハハハ♪ (*’▽’)
焦ってはいけませんねー・・ってわけで明日の朝慌てないように・・今からごみを集めて
洗濯回して・・お弁当のしたごしらえ・・って・・
もーーーーーーー!!!24H戦えません!!!(゜〇゜;)グフッ・・・グデッ(o_ _)oバタッ。
司城貴子 2010/02/08 20:52
私の週明けはゆりかもめで缶コーヒーから始まりました。明日も無事出勤できますように~。
 きこたん 2010/02/08 21:24
貴子ちゃんは優雅な週始めやなーーーーーーーー♪
そうそう「無事出勤できる事」に感謝して・・・明日も頑張りましょうねー☆
団塊修ちゃん 2010/02/08 22:41
シュークリーム食べたから弁当半分残したのですか?  明日の雨はそのせいか・・・
旦那さん、大腸検査(腸カメラ)の方が良いですよ、お薦めします。
 きこたん 2010/02/09 07:45
きゃーーーー!!!ごめんなさいっ!!!
いやたまには必要適度なお湿りも・・・♪

旦那ぁーーーーー????
自分が自覚しないとそういうものはしない人・・・健康診断も会社のだしw┐( ̄ヘ ̄)┌ フゥゥ~ 
メタボおやじ 2010/02/09 00:02
いや~勉強になります。
弁当ネタ・・・手帳に書いちゃいましたよ。
 きこたん 2010/02/09 07:47
先生!!ネタ帳なるものがあるのですかっ???!Σ( ̄口 ̄;;
いやー色んな勉強しなきゃならないご商売ですね・・・(≧∇≦)/ ハハハ

少しは良くなったカナ・・・?
決して無理なさらぬように。。。♪
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