明日から背伸び【団塊修ちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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10年02月09日(火)

明日から背伸び

< 上限60.5キロ  | 呑んじゃった >
 ↑ けっこうミーハー?
やってみたら、効果ありそう。蹴上げとともに、早速明日から実行してみよう。

体重が許容値の範囲内に収まる。脂肪率アップはいつも通り。
今夜も休肝日

【記録グラフ】
内臓脂肪レベル
8
内臓脂肪レベル() のグラフ
基礎代謝
1452kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
ウォーキング
0分
ウォーキング(分) のグラフ
体脂肪率
18.9%
体脂肪率(%) のグラフ
骨格筋率
31.3%
骨格筋率(%) のグラフ
体重
60.4kg
体重(kg) のグラフ
コメント
たろりん 2010/02/09 23:32
「背伸びダイエット」ググッてみたらたくさんありました。(流行りなのですね)
修さんは即、結果になって表れていいですね~!
私は暴飲暴食でも体重はそのままだったり、割と食べないのに妙に増えたり。。。
代謝の問題なのでしょうか??
 団塊修ちゃん 2010/02/10 21:13
TVでやってました。試してみたら、ダイエットはともかく、肩こりによさそう。
あるきん坊 2010/02/10 06:50
おはようございます、食いしん坊です。

「背伸びダイエット」 初耳です。
これなら私も続けられるかも、、、。
 団塊修ちゃん 2010/02/10 21:14
TVでやってました。簡単そうです。猫背になりがちな女性には良さそうです。
浜ジョー 2010/02/10 09:51
見た、ちらっと!

あれで痩せられたら、今までの苦労は・・・。
でも、やってみよっ!と。爆。
 団塊修ちゃん 2010/02/10 21:17
ダイエットになるのか、疑問ですが、肩こり対策にはなりそうですね。忙しい会長には良いかも。
千尋 2010/02/10 19:33
私も、ちらっと見ましたよヽ(^。^)ノ

じゃあ 真似っこで私も・・・
 団塊修ちゃん 2010/02/10 21:18
おっ!お久しぶりです。
ダイエットになるのか、疑問ですが、肩こり対策にはなりそうですね。
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