yumi0826さん
最新の記録ノート
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10年02月09日（火）
1日目 |
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｜ 2日目 >
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【朝ごはん】
なし
【間食】
10:15 ホットドリップコーヒー 150ml
11:30 キャラメルミルクかん 1切れ(味見)
【昼ごはん】
13:00 ビヒダス角切りミックスヨーグルト 80g×1ポット
白飯
ニラ・卵・白胡麻の中華スープ
焼きいか 1杯
みよしの餃子 6ヶ
ジンギスカン肉のみ残り
ニラ茎のめんつゆ漬け
ホット玄米茶 250ml
キャラメルミルクかん カラメルソース掛け
【間食】
13:45 落花生
15:30 ホット玄米茶 250ml
17:30 キャラメルミルクかん
【晩ごはん】
なし
【間食】
19:30 ホット玄米茶 250ml
20:00 プレーンヨーグルト(500mlから水分抜き)
レモン汁・パルスイートゼロ×2本
22:00 ホット玄米茶 250ml
【薬】
18:35 ピル 1錠 水250ml
21:00 正露丸 3錠 水100ml
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