yumi0826さん
最新の記録ノート
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10年02月13日（土）
5日目 |
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【間食】
9:30 ホット玄米茶 250ml
【朝ごはん】
10:30 八朔(L) 1玉
10:45 鰊煮付 1切れ
鰊白子 1本
生寿司 10貫
かに3貫・甘海老・炙りサーモン・生ホッキ各2貫・いくら軍艦1貫
ホット玄米茶 250ml
【間食】
11:15 ホットドリップコーヒー 250ml
【昼ごはん】
なし
【間食】
13:30 Dororich クラッシュカフェゼリー クリームin 1本 200g
北海道開拓おかき いか味
14:00 ジャンボ梨 1/4玉
ストロベリー＆ホワイトチョコレート 3ツブ
ホットドリップコーヒー 150ml
【晩ごはん】
19:00 白飯
春菊の黒すり胡麻和え
大根・大葉・カニカマサラダ ノンオイル青じそドレッシング掛け
刻み昆布 ノンオイル青じそドレッシング掛け
麻婆豆腐
ホット玄米茶 150ml
【間食】
19:30 イズヤパン ビーンズロール 1ヶ
21:00 ホットインスタントコーヒー 200ml
【薬】
19:30 ピル 1錠 ホット玄米茶 100ml
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