no title【まこママさんの健康管理カラダカラノート】

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10年02月09日（火）

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【記録グラフ】
バスケットボール
60分
バスケットボール（分） のグラフ
 		基礎代謝
1233kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
27.4%
体脂肪率（%） のグラフ
水中ウォーキング
30分
水中ウォーキング（分） のグラフ
 		水泳
1000m
水泳（m） のグラフ
 		食事の記録
1766kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
56.8kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
自家製 トースト（1人前） 155 kcal
目玉焼き（1人前） 93.3 kcal
カフェオレ（1人前） 103 kcal
生野菜（1人前） 3 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
みかん（0.5人前） 12.7 kcal
りんご（0.3人前） 7.5 kcal
ウィンナー（1人前） 64.2 kcal
12時
森永製菓 ウィダーインゼリー（1人前） 180 kcal
14時
菓子パン（2人前） 458 kcal
クノール カップスープ　コーンクリーム（1人前） 87 kcal
おでん（0.5人前） 154 kcal
22時
ロールキャベツ（1人前） 348 kcal
松屋 生野菜（1人前） 41 kcal
  1766 kcal
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